中国人的饮食结构就是不健康啊，这就是传统习惯导致的，我们家每个月都是阿姨做饭，按道理说不是吃不起蛋白质的家庭，但我真不觉得我自己饮食是非常健康的，因为我的口味还是重油重盐……你让我按自己选我恨不得天天吃螺蛳粉。

我知道那玩意不健康，但我就是爱吃，怎么办？我就是爱吃。

我让阿姨做饭也是为了尽量的营养均衡，然后少油少盐。

但是我们家还是会很爱吃重口味的菜。

为啥会觉得中国人吃不起蛋白质，没有办法把蛋白质融入到日常是因为买不起，绝大部分家庭不是吃不起，是对这种东西没有观念，健康饮食也是这几年开始流行起来的，包括无糖的茶呀，可乐呀，就不说蛋白质，就抗糖化的观念也是这几年开始流行。

以前吃都吃不饱的日子，谁管你蛋白质，肯定大家都是先吃饱肚子为准，能什么填饱就是什么填饱，碳水是最实惠，最容易得到的。

这种饮食结构是一个传统结构，一时之间很难被改变也很正常……莫名其妙看到有一些微博。