上午盘面总结就两个字：折腾。

早盘直接急杀，创业板一度大跌接近2个点，恐慌盘被迫割肉。随后资金慢慢回流修复，午盘沪指翻红，指数整体涨跌互现，典型杀完恐慌再修复，忙活半天基本原地踏步。

量能明显萎缩，半天成交同比大减，大资金集体观望，全程只剩游资、散户互相博弈。权重持续躺平，小票轮动乱飞，黄白线严重分化。

板块走势极度割裂、反复打脸：昨日强势的传媒、农业直接跌停退潮，追高资金直接被套；前期超跌的培育钻石、PCB、医药CRO、电力逆势修复，闽东电力走出四连板。

当前市场逻辑非常直白：跌透无人问津就拉升，热度爆棚散户扎堆就砸盘，精准收割追涨资金。

最魔幻的是个股情绪：超声电子辟谣无英伟达供货、无量产收入，依旧强势涨停，走出6天4板。A股很多时候辟谣就是反向利好，炒预期不看事实。

行情本质就是存量资金内卷：没有增量入场，场内资金来回切换赛道，轮动极快，没有持续主线，所谓结构性行情，本质就是换一批人站岗。

这种行情最磨心态，追涨杀跌必亏，频繁操作必打脸。

预计下午依旧是：震荡、快速轮动、反复拉扯。现阶段最优策略：少动、多看、管住手，耐心等待市场真正选择方向。