养生：乌梅山楂水
乌梅性平，味酸涩，归肝、脾、肺、大肠经，《本草经书》说乌梅能收敛浮热，生津止渴，心火归元，俗话说"一颗乌梅，半付良药"。
食材
乌梅4颗，山楂5g，红枣5颗
做法
泡30分钟，煮10分钟
适用
消食化积，散化 结节，适合脾胃差，消化不好，有淤 堵.者。
养生：乌梅山楂水
乌梅性平，味酸涩，归肝、脾、肺、大肠经，《本草经书》说乌梅能收敛浮热，生津止渴，心火归元，俗话说"一颗乌梅，半付良药"。
食材
乌梅4颗，山楂5g，红枣5颗
做法
泡30分钟，煮10分钟
适用
消食化积，散化 结节，适合脾胃差，消化不好，有淤 堵.者。
