人虚就要养

养不是让你吃什么补品，吃什么人参鹿茸，那些东西太贵，老百姓也不是人人都吃得起，养首先是养心，其实是养脾胃，养肾，避开那些产生负能量的东西，身体只要不是太差，自有恢复的能力。

 在诊所对面的大厦有个姑娘，很优秀，二十多岁就做到了中层干部，但是中层就是三文治中间的那层，最受气，心情不好，结果胆囊出了问题，胃口也不好，过来调理，调理有效果，但总不太理想。

 有一段时间换老总，她也想换个环境，于是回了安徽老家，自己种点菜，喂点鸡，下鱼塘钓几尾鱼，三个多月，不用吃药，胆囊也没什么事。

 所以中医说生病始于生气，就算不发火，憋在里面也会有病。

我发现住惯了村里的一般都不喜欢城里的，一到城市，除了看手机就是看电视，去跳广场舞又不是人人都合群，楼里的邻居，一头半个月都碰不到一处，看多手机眼睛就痛，动得少，人就呆，无聊又漫长，结果就生病了。

 但回到乡下，总有小菜地可以种种菜，总有邻居唠唠家常，也不会比那个衣服穿得漂亮（反正大家都要干农活），日子过得踏实，睡得沉稳，心情平静，吃的都是自己的，自然新鲜健康，脾胃养起来了，自然身体健康。

城里人老喜欢花钱去农家乐，有些朋友就笑，那不是我天天在过的日子吗？

有个心脏堵塞了85%的人，医生说不做手术，很容易有个万一，结果他到乡下找块地，或租个菜园子，然后心情放松了，事情少了，压力也小了，气血自然流畅，现在已经过去5年了，人还好好的。如果能吃点新鲜的蔬果鸡鱼，里面也养了起来，想不健康都难。

 但很多人说我没有乡下啊，那去寺庙可不可以，其实寺庙也是个小社会，也有人情世故。但陶渊明有句话说得很好，“结庐在人境，而无车马喧”，意思就是自己保持心境平静，外面的车马的声音也扰不了自己的心。环境很重要，但不如内心重要，所以养身不如养心啊。