敬一丹突发脑溢血去世，提醒中老年人到了该休养的阶段，委实不宜太劳累，甚至太拼命。

脑血管破裂，以及心肌梗塞等突发疾病，大都与长期过劳有关。

人的心脏就是发动机，需要源源不断向周身各个支节持续泵血。到了一定年龄，心血管老化，是自然现象。

但你必须遵循尊重自然规律，心脏这台机器，以及脑血管，伴你走过六七十年的当儿，它们本身已经老化，已很疲惫，你再长期超负荷让他运转，不出事才怪。

生命是有限的。但要让有限的生命活得张驰，不宜绷得太紧。

退休的人，该休息就要好好休息，健康才是第一位的。人过七十古来稀。要想得开，想得通，除了健康，其他都是浮云，切不可自己跟自己过不去。

爱拼才会赢，那是年轻人的事。但年轻人也当注意劳逸结合，何况退休了的中老年人呢。
敬一丹大姐