这次HYROX的事儿让我更加坚定了自己的练习选择。我真的受不了那种多人共用器械的模式几十个人轮番抓同一根杠铃、躺同一个台面、踩同一片区域，上一个人体力不支可能汗如雨下，下一个人上去就直接接着用，中间连个擦都不擦，这卫生状况想想就让人头皮发麻

所以我一直偏爱瑜伽和八段锦这类练习方式。铺开自己的垫子，那就是独属于自己的天地，不跟任何人交叉接触，练完收起来，清清爽爽。

就算去瑜伽馆用公用垫子，起码一节课结束大家会统一消毒清洁，不会让你直接去蹭别人的汗渍和皮屑。

八段锦甚至不需要任何器械，找个干净地方，在那儿站着练，呼吸之间调理身体，干净、简单、自在。

对我来说，运动是为了健康，为了养生。如果运动本身的环境都不干净，那还不如不练。

所以还是老祖宗传下来的东西靠谱，练着放心，独立守神，干干净净