挥拍起落之间，白球来回飞舞。坚持打乒乓球，带给我的不只是一身微微的薄汗，更是一份难得的精气神。
很多同龄人慢慢神色倦怠，步履沉缓，而我在每一次移步、转身、盯球当中，眼睛得到锻炼，四肢保持灵活，大脑也始终跟着球速不停思考。血液循环被激活，筋骨得以舒展，心态也跟着鲜活明快起来。
不是什么神奇的魔法，正是日复一日的接球与扣杀，留住了活力。很多朋友都说，你看起来比同龄人要年轻至少十岁！这份年轻，其实来源于眼神的光亮、身体的灵敏，还有运动之后内心舒展向上的状态。
原来最好的抗衰，未必是什么昂贵的补品和面霜之内的养护品。一张球台，一只乒乓球，汗水洒落的时刻，就在悄悄把时光的脚步放缓。