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吃七八分饱应该比较好,对于爱美的女性就是保持胃部腹部紧致不把肚子撑得溜圆。也有利

吃七八分饱应该比较好,对于爱美的女性就是保持胃部腹部紧致不把肚子撑得溜圆。也有利于健康,尤其晚上少吃,可以减轻肠胃负担,让器官安于修复和休息。

吃饭该七分饱还是吃饱为止?我认为七分饱@豆包 帮我点评