陈建州突发心梗这件事，真的值得所有人留意。

他今年49岁，曾经是职业运动员，身体素质一向不错，谁都没想到会突发心脏问题。

好在范玮琪及时劝阻，他没有按原定计划前往日本。如果在飞机上发病，很难第一时间得到救治。

老话常说，意外和明天，不知道哪个先来。

很多人觉得自己底子好，就忽略健康管理。仗着以前有运动基础，长期熬夜、扛着压力。但身体一旦亮起红灯，不会因为曾经是运动员就格外宽容。

陈建州这件事，也结合身边不少人时常胸闷不适的情况，给所有中年人敲响健康警钟。

不要盲目高估自身的身体状况。哪怕平日里看着很硬朗，也要多关注身体的信号，重视健康，好好善待自己。