昨晚又失眠了。
九点多躺下看一会手机，十点扔掉手机准备睡觉，脑子里清醒的很，没睡意。又拿起手机，十一点了又想睡，还是睡不着，不停的去厕所，一直折腾到两点多了才有困意，估计睡着也三点左右了。知道又是喝了茶的缘故。
不知别人怎样？我是一段时间不喝茶只要一喝，肯定会失眠，如果第二天接着喝，就又没事了能睡着了。
在家呆着基本不喝茶，都是喝白开水，一出去户外玩没事了就想喝杯茶。昨天三家人一起去户外野炊，饭后喝茶打牌，玩的尽兴，白天嗨了，夜晚可遭殃了。[耶][耶][耶]