陈建州突发心肌梗塞。台湾艺人陈建州在球赛现场突发心梗，从误当胃痛到紧急手术，90分钟生死时速惊心动魄。

很多人第一反应是惊讶，陈建州呢！黑人啊！那不是台湾综艺圈的体育课代表吗？身体是最诚实的账本，长期熬夜、24小时待命、每天只睡3-4小时，这些被我们习以为常的“奋斗标配”，其实是在一点点掏空心脏的代偿能力。

医学上有个残酷的真相：心脑血管疾病越来越年轻化，且擅长伪装。它可能表现为胃痛、肩背酸痛，甚至只是莫名的疲惫。今天还有另一个话题29岁确诊脑梗天塌了 ，当事人也是两次非典型轻微征兆，但总是自我麻醉，“休息休息就好”，结果追悔莫及。当我们习惯把胸闷忍一忍、把手麻扛一扛时，可能已经错过了黄金救治窗口。

少睡一点就能多赚一点吗？健康才是那个唯一的“1”。陈建州术后发长文呼吁“把睡觉当成最重要的工作”，别再透支了，累了就歇歇。毕竟，人生不是短跑，而是一场需要充足睡眠才能跑完的马拉松。