字母哥一张最新的合练照片，硬生生把全网看傻了

刚进联盟那会儿，他就是个196磅弱不禁风的竹竿，防守端一撞就飞。如今往球场上一站，整整242磅的钢筋铁骨，净增46磅纯肌肉，连肩膀都练成了直角

很多人总爱把别人的成功轻飘飘归结为“老天爷赏饭吃”，却不知道这身肉是怎么长出来的。每天雷打不动进力量房两趟，深蹲硬拉全挑大重量死磕，一天硬塞进肚子里整整六餐。刚脱力练完瘫在地上，喘着粗气就得立刻往下灌蛋白粉奶昔，连吃饭都成了纯粹的受刑

哪有什么天生的怪物，不过是把别人用来度假的休赛期，过成了常人忍受不了的人间炼狱

天赋顶多给你一张入场券，真正拉开人与人差距的，全藏在没人看见的地方咬牙死撑