泡脚➕敷面膜的空挡时间，不太方便拿书来看。本想去刷短视频缓解大脑，我突然感觉，刷视频会让我更加头脑混沌。然后我马上下载微信读书软件，点进去以后，我大概翻了好几本书，内心很是感到轻松、愉悦。尤其是看到敬一丹老师的书，她的文字就是她的气息，这种感觉真是非常美妙。可以把我当下的能量场域切换一下，让我的精神经过一洗礼以后，重新上路。甚是美好。书籍，仍然是我最好的朋友，在书里，我通过文字去感受他人的精气神，也为我的灵魂增加一点点亮光。