初始体重：120斤
今日体重: 86.5斤
目标体重:80斤
🍟今日饮食
早饭🍚：鸡蛋🍳
午饭🍚：曹氏鸭脖
晚饭🍚：乌龙茶
今日运动:无🈚️
今日饮水:2100ml
减肥碎碎念：曹氏鸭脖里面的方便面🍜才是灵魂！！！超级好吃呀🥰就是太辣了后面 就没有吃完#饮食日记#减肥经验分享#减肥减脂吃这些 #减肥 #减肥日记 #生活化减肥 #饮食记录 #纯饮食吃瘦 #享受饥饿感 #每天少吃一点点