100岁还能顿顿吃肉、每天睡18小时，陶爷爷的生活方式确实很“任性”。但长寿从来不是复制菜单，背后还有规律作息、家人陪伴和及时就医。比起盲目学吃肉睡觉，更值得羡慕的是这份松弛感：不内耗，认真过好每一天。 #100岁老人每天睡18小时顿顿吃肉# ​