终于搞明白了，
陈建州为啥会突发心梗？

原因太扎心了。
不是运动少，也不是抽烟喝酒，而是长期熬夜缺觉。

他术后在病床上，亲口说了真相：

这几年创业搞篮球联盟，日程排得满满当当，经常凌晨2点还在回消息，早上6点就得起来送娃，每天只睡3、4个小时。

医生直接点明：长期睡眠不足，就是这次心梗最重要的诱因。

我们总说要多运动，可睡眠才是身体的“修复键”。

睡不够，心脏就得不到充分的休息，再壮的人也扛不住长期透支。

那些天天熬夜加班、凌晨还刷手机的人，真的该警醒了。

陈建州自己都说了：“工作可以拼，球赛可以晚点打，但健康没有延长赛。”

从今天起，愿每个人都把睡觉当最重要的事。

你觉得呢？