陈震：第一次直观感受到低碳脸的杀伤力 ​​​

“低碳脸”是近期热议的体相概念，指减少主食摄入后脸型快速变瘦削、轮廓变清晰的现象，陈震作为这方面的代表人物，他还是蛮有心得的，主要低碳饮食之后，确实在身体方面的改观挺明显的。

不过不是所有人都适合直接进行低碳，大部分人需要一个循序渐进的过程，可以先从减少糖分的摄入来把控。比如以前喝7分糖的奶茶，可以逐渐替换成三分糖，以前习惯吃甜食，以甜食尽量少摄入一点。

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