我总结了一下为什么我在国外老觉得吃不饱？其实就是因为在国内经常会吃类似于馒头、面以及米饭之类的碳水主食。在国外无非是吃水果、沙拉、牛羊肉，主食最多也就是面包或者意面之类的。这些东西吧，虽然能满足我的身体需要，但是对于我来说，就算吃的再多，总是没有像在国内吃碳水一样的满足感。这个满足感，一方面是来自于身体的饱腹感，一方面是来自于心理的爽。所以在国外吃东西呢，可能我的身体需求是够的，但是我的心理需要是不够的。所以每次吃完，我总是想要不要再吃碗面，或者明天买点米给自己做点米饭之类的。我觉得我出国已经算是非常多的了，一年时间基本上有半年都在国外待着，但是还是改不了中国胃旅行