培养食伤心态，首先是先放下功利主义的那一面。体会生活中的细碎美好。风吹树叶、雨打芭蕉、一杯好喝的热茶、漫无目的地闲逛、一本有意思的书、一束散发清香的花、……。这些无法直接变现的小事，恰恰是生活本身。功利强迫症，会让你看不见这些风景。也会消磨本有的灵性。 ​​​