简单跑一下～ 今早体重已经降到85.2kg，20260501 110➡️20260901 89.5➡️20260919 85.2kg，五个月减50斤其实还是“制定计划--执行计划--复盘计划”十二个汉字的事儿。

体能恢复本应该在2023年就应完成，结果被新冠后遗症耽误了，那时候稍微一动，心率就170+，现在翻出当时的数据（图3），真的是感慨良多，现在想来2024年底在张家界，同旅游团的那个西雅图女医生的妈妈（1990s润去美国的四川女护士）可能就是那一声the whisper of the god，我请她和她女儿吃湖南名菜小炒黄牛肉，她非常-非常-非常-小心翼翼地提醒我“不要再吃精米精面了”，想来那时候的我，在她眼里已经是内分泌科病号没跑得了……

哈哈哈哈哈！