一位顶级专家说：
“千万别手贱去网上搜症状，一条都别点开，什么医疗科普、症状对照，统统别看。你信我，越搜越害怕，越搜越焦虑，而焦虑这东西，真能把你整个人搞垮。”

如果你觉得身体出现了一些问题，或者感到不舒服，那你可以到医院去就诊，千万不要去上网，或者用人工智能去给自己诊断病情。无论你任何症状，任何情况，只要你在网络当中寻求答案，你一定会对应上某一种癌症。

比如你连续好几天脖子疼了，喉咙里面有异物感，其实很可能只是简单的上火发炎，当时网络上会告诉你，大概率是某一种癌症，比如说咽喉癌。比如你发烧了，身上还有皮疹，可能只是简单的病毒感染，熬几天就好了，但是网络可能告诉你，你大概率感染了艾滋病毒，建议你过了窗口期之后，到疾控中心去做检查。窗口期需要一到六个月的时间，会把你吓得半死。还有，如果你发现大便带血，如果没有其他的症状的话，90%的概率都是痔疮或者肛裂网上会告诉你，大概率是结直肠癌。包括所谓的AI，也会给你一些非常恐怖的答案。

如果你觉得身体不舒服，只有两条路，依旧是不要惊慌，老老实实的观察几天，哪怕真的是什么重特大疾病，你也需要观察。如果过几天症状就变得非常轻微，甚至没有了，那就没问题，不要自己吓自己。第二条路就是马上到医院去看医生。该检查就检查，该吃药就吃药，该打针就打针，该治疗就治疗，不要瞎担心，过度的焦虑只会让自己变得更加痛苦，把没病都搞成有病了。

有一种几乎所有的药物都治不好的病，那就是植物神经紊乱或者焦虑躯体化。就是说你身上本来没有什么问题，就是因为你极度的害怕，极度的紧张，极度的焦虑，极度的恐惧，导致你的身体就会出现明显的对应症状。比如说你见到了手上的红点，怀疑自己得了艾滋病，越怀疑就越上网搜索相关的症状，那些症状会有很多，你会发现你之前没有的症状，慢慢也变得有了。你会肠鸣了，你会视力模糊了，你会听不清声音了，这其实就是一种精神问题的躯体化。

所以千万不要手欠，不要用AI给自己看病，更不要上网给自己搜索症状和病情。哪里不舒服都是非常正常的，有病就看医生，没病就别瞎操心。