初始体重：120斤
今日体重: 86.5斤
目标体重:80斤
🍟今日饮食
早饭🍚：椰子水
午饭🍚：减脂餐
晚饭🍚：果茶
今日运动:无🈚️
今日饮水:2100ml
减肥碎碎念：中午吃的🍚饭好舒服啊😌感觉人都变健康了哈哈哈😄我全部都吃完啦 减脂餐真的越吃越好吃😋#饮食日记#减肥经验分享#减肥减脂吃这些 #减肥 #减肥日记 #生活化减肥 #饮食记录 #纯饮食吃瘦 #享受饥饿感 #每天少吃一点点