初始体重：120斤
今日体重: 86.2斤
目标体重:80斤
🍟今日饮食
早饭🍚：豆浆
午饭🍚：冒菜
晚饭🍚：玉米🌽
今日运动:无🈚️
今日饮水:2100ml
减肥碎碎念：本想着控糖买一个无糖的豆浆粉喝一下 没想到这么不好喝哈哈哈 太没有味道了😭 早餐也是喝饱了😋#饮食日记#减肥经验分享#减肥减脂吃这些 #减肥 #减肥日记 #生活化减肥 #饮食记录 #纯饮食吃瘦 #享受饥饿感 #每天少吃一点点