大前天练了腿；前天去踢了球；昨天又把腿多练了一下（主要是为十月初的连续比赛做糖原储备），做那个45度腿举600斤到最低点的时候，感觉两边腹股沟前侧/髋关节的位置卡了一下，之后就一直有痛感，不像DOMS那种乳酸痛感。今天还是感觉疼，特别是坐久了起来感觉会更疼，走一会反而好一点，应该是髂腰肌或者耻骨肌有轻微拉伤……也不知道十月初踢比赛会不会有影响

认真问，深圳有什么好的运动损伤和康复机构推荐吗