如果你有看食品配料表习惯的话，应该会发现现在大多数食品里面已经没有白砂糖的踪迹了，而是果葡糖浆！
果葡糖浆的价格更便宜，它进入人体后是可以直接被身体吸收的，不需要胰岛素的帮忙，直接进入肝脏，更容易转化为三酸甘油酯，推高脂肪肝的生成概率，而且还会促进尿酸的生成。
白砂糖跟它不一样，它必须经过小肠吸收，在酶的作用下变成葡萄糖，再经过胰岛素的作用，部分进入肝脏。
一句话来总结，果葡糖浆更容易造成脂肪肝和尿酸升高。
当然，抛开剂量谈毒素都是耍流氓，只能说喝下相同剂量的饮料，白砂糖相对来说更温和。所以买饮料的时候，多看看配料表吧，尽量选白砂糖的。
还有一个容易忽略的，酵母提取物，这玩意儿是增鲜剂，酱油，蚝油，方便面汤料里面大多会有，它被消化水解后的最终代谢物是尿酸，本身尿酸高的人可得注意，尽量少吃或者不吃。
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