陈建州突然重病住院这个事儿让我有点感想。他曾经是个胖子，身体并不好。经过长期自律训练，最终获得了看上去不错的体魄。但是，这就是人的意志力，还是人的基因，谁是人生决定性因素的pk。生而为人，特别是想要做点什么的时候，我们特别强调意志力，我们说人定胜天。但是年纪越大，越发现基因，天赋，娘胎里带来的的东西，作用越来越大。特别是身体，曾经硬是靠意志力撑起来的破锣肉体，到年纪大了，越容易打回原形。如果仍旧是一再强调，不信邪，拼命三郎，反而会反噬。我感觉自己这身体从小也是不行，也是一直不信邪。过了四十，又有氧又举铁，一顿折腾反而总生病。最近调整策略，强度下来之后，反而出成果。尊重自己，尊重自然，最适合的，才是最好的。