中药材一铁皮石斛
前阵子熬夜写小说，连着一周天天灌冰美式，胃反酸得厉害，连温软的白粥都咽不下。做中医的老朋友塞给我一小袋铁皮石斛，叮嘱我别再乱碰那些刺激性的饮品。
我每天取三粒干条加三颗麦冬煮水，煮出来的汤水清润不黏腻，连喝三天，反酸的状况就消了大半，就连之前熬到凌晨两点还翻来覆去的失眠，也舒缓了不少。
后来才知道，正宗的霍山铁皮石斛胶质饱满，嚼完几乎没什么残渣。市面上不少便宜货都是用水草石斛冒充的，嚼起来全是纤维渣，半点胶质都找不到，选购的时候真得留心，别白花了冤枉钱还没半点作用。
