著名演员宋丹丹说，有一段时间她没戏拍。刚开始没戏拍的两年，她感到有点后脖梗子冒凉汗，就觉得，啊，观众把她忘了，也没有人找她演戏，她有一种被忘掉了的感觉。不过，宋丹丹认为出现这种情况太自然了。那么多的演员，凭什么老有人找你？尽管那时候宋丹丹还出现在春晚的舞台上，但是现实是，这对她扩展资源用处不大。问题出在那时：她演女主角，年龄太老了，不能再谈恋爱；演女主角的妈妈，又太年轻了。宋丹丹认为演员都会有这个阶段，从三十几岁到四十几岁，是一个空档期，没有你的戏演，那你私下就只能开开心心地活着。宋丹丹说，可以问问年轻演员，半年没有人找他们演戏，他们是怎么过的。他们真的压力非常大，就是一种被人忘掉的感觉，别的什么也不会干，除了演戏不会做别的，怎么办？所以他们真的很可怜。宋丹丹说，作为一个演员来说，能不能成为一个多么优秀的演员不重要，因为那不归你管，你是被挑选的；你能不能进一个能让你红的戏，也不重要。你就做一个好人就可以了，做一个好的家人，一个好朋友。
宋丹丹道出了中年演员的真实困境，卡在不上不下的角色空档里，直面被市场遗忘的焦虑。演员是被挑选的职业，红不红、有没有戏拍不由自己掌控。比起追逐名气，守住本心，做好家人、好友，才是更长久的修行。