什么叫长寿？
张文宏医生说：
如果你活到100岁
还能生活自理
这才叫真正的长寿。

很多人都在追长寿，可是长寿并不是年龄的单一数字。

刚才看到一个博主说的：她外婆96岁，可是已经瘫痪5年了，最后五年全是在床上躺着过的。

妈妈也六十多岁了，自己上了年纪不说，还要每天定时定点伺候外婆，替她擦洗身体，翻身，换洗脏污。

每次在厕所洗东西都洗得哭。

最后外婆去世了，妈妈一滴眼泪也没流，只是握着外婆的手说：妈你解脱了，同时我也解脱了。

张文宏这句话说得对长寿不是单一的数字增加，而是自己身体还能灵活自如。

就像游本昌老师一样，最后关头说一句：我很舒服。

离开也是平静安详无痛苦的。

游本昌老师才是算得上长寿。

这就告诉我们，生命的尽头不是数字而是日常。

是你能自己吃饭，自己走路，自己上厕所等等。

我们追求的应该是身体的安康而不是数字的长久。

从现在开始好好爱惜自己的身体，活得长不如活得舒心轻松。