90岁还在上班的心理医生，只劝你一句。
日本有位叫中村恒子的心理医生，从医七十年，快90岁了还在出诊。来找她的人，几乎都是被同一类问题压垮的：工作好累、房贷好重、同龄人都比我强。
她开的方子却简单得让人不敢信：人生不必太用力，坦率地接受每一天。
具体到日常，就是些「不像处方」的话：工作干不完，明天接着干；朋友不联系了，算了就算了；孩子不争气，那就先把自己的日子过好。
你可能会说，站着说话不腰疼。但你听完她的经历就笑不出来了：战争年代长大，一个人从乡下来到大城市，丈夫喝酒不顾家，她一边带两个孩子一边工作，撑了整整几十年。
就这么一个把烂牌打完了一生的人，得出的结论居然不是「要更拼」，而是——只要好好吃饭、好好睡觉、好好活着，人生就赢了大半。
焦虑的反面不是躺平，是不较劲。
你最近一次跟自己较劲，是为了什么？
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