前阵子赶项目连续熬了12天大夜，每天靠冰美式和功能饮料吊精神，最后提交上线的前一天直接在工位晕过去，被同事扛去医院挂了3小时葡萄糖。
出院之后把存了半柜子的功能饮料全扔了，每天下班绕路走20分钟回家，周末不再躺平补觉，约朋友去家附近的公园打半小时羽毛球，上个月体检之前飘红的3项指标全回到正常区间。
之前总觉得年轻能扛，拼业绩拼资源，现在才明白，没有健康打底，攒再多的KPI、银行卡里再多的数字，最后都不够往医院缴费窗口递的。