最好的托举。

条件好就多吃牛肉，条件差就多吃鸡蛋，充足的蛋白质，是孩子身体发育的基础。

说到养孩子，有人一听“托举”，就觉得得花很多钱。可只看吃饭这件事，家里宽裕就添些牛肉，预算紧就常备鸡蛋。两种选择都能为孩子补充蛋白质，没必要为了买更贵的东西让一家人有压力。

比起偶尔买一回昂贵补品，我更看重每天的饭能不能好好吃。孩子正在长身体，学习也需要精力，日常饮食照顾到了，就是实实在在的支持。

家家条件不同，没必要拿餐桌比高低。能按自家的情况，长期把孩子的饭菜安排妥当，已经是在认真托举了。