周二拉背日 火急火燎的爬了20min坡恢复跑以后天天下雨 只能说跑不逢时[笑cry]英语才是普通人的终极杠杆最近多了好多外国客户 最远的是阿富汗（其实我早忘了阿富汗的英文拼写） 开口闭口都是 oh my dear friend ~健身[超话]练就有效肌不可失 ​​​