贾玲一年干掉100斤，我盯着那个数字看了半天，脑子里只有俩字：够狠。210到109，平均一个月八九斤，听着还行，但你要知道她每天在练五六个小时，吃的那点东西，搁普通人身上早低血糖栽地上了。
医生说了大实话，这速度普通人根本扛不住。体脂率掉到安全线以下，女的月经先乱，接着内分泌崩，情绪往死里低落，内脏全跟着遭罪。更阴的是代谢，你减得越狠，身体越觉得要闹饥荒，拼了命给你囤回来。研究摆在那儿，大部分人减完一年内复重三到五成。
最要命的是心脏。平时不动，突然上量，急性缺血，人就没了。34亿票房是真金白银，但那是拿专业团队和身体极限换的。
普通人别拿命学。