3day今天又是睡得不好 害 十二点多醒 算下来也才睡了不到六个小时 醒了点了个羽衣甘蓝咖啡 真的好难喝呜呜🥹感觉到一点饿意 一直纠结是买菜还是去健身房回来再买 后来还是去了健身房 结束的时候美团买了菜 回家刚好又洗了个澡 然后做了一些吃 其实回来的时候已经不饿了 但是怕身体吃不消还是做了 最后是没吃了 好难吃哇呜呜 减肥哪有不疯的 人是能干过肥的 加加油