这是我80岁的公公。今天早上难得比平时早起一些，刚好撞见公公晨间练习瑜伽。退休之后保持了近二十年的运动习惯，如今瑜伽体式做得越来越稳定，刚柔并济。不禁感叹，八十岁依旧拥有这么好的精气神。作为家人，内心很感恩二老身体康健，彼此相伴照料。

⚠️高难度体式请勿盲目模仿，是长年循序渐进练习得来。

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