"黄河长江行摄"D30天/2026.10.1
[路线]久治县门堂乡~果洛州玛沁
[路况]全程高速。
[主要景点]黄河首曲女儿湾，门堂寺
[天气温度]早晚较冷。白天凉爽。
[行程]
今天是国庆节，是我出行的第30天。很快，这一个月就过来了，觉的好像也不是那么想家哈。
早上吃了早餐后，开车到10km远的黄河首曲女儿湾。从乡里到黄河对岸，然后沿着黄河回返，爬上一个山坡就是。路都是柏油路。
早上还下着雨，我9点到的，云开日出，光线比较柔和，我看到的第一眼惊呆了。这可以说是我看到的黄河十几个弯中最美的。主要是这个弯不是太大，但是两个弯形似八卦，山坡上都是金黄金黄的草甸，后面是高山映衬，还有蓝天白云的加持，简直入仙境啊！景区正在建设，山顶有几个球形观景台，建了栈道，但今天一个人也没有。我把整个景区承包了，自己一个人随意拍摄。
不知不觉待了一个半小时。这时候光线比较强了，也不如刚来时候的景色了。然后回返，到乡镇旁边的门堂寺，规模还挺大的，就在高速口。然后上高速到果洛州玛沁县。今天是国庆节，第一天高速免费。咱也沾沾光吧。
这是第二次到果洛州玛沁了，这里是古洛州的首府，但来了之后感觉这个城市和个县城差不多。没有什么高楼，街道也很平常，跟之前看过的共和市差远了。
下午给移动电源充电，超市购物，取快递，整整忙活了一下午。晚上露营在市体育馆。今天算是休息了半天吧。昨天还打算今天赶到花石峡那边。现在看不现实。这样也好，从2700m的共和出来之后，这几天基本上都在海拔三千六七上下，适应上几天。从明天开始就上到4km以上了。对高反来说有个过程，估计会好一些。
看来转这个大弯儿还是很必要的。
[景点介绍]
黄河首曲女儿湾，之所以称为“女儿湾”，是因为黄河在这里出青海省境，流到甘肃省甘南藏族自治州玛曲，又回绕至黄南藏族自治州河南蒙古族自治县，形成一道壮美的自然回环，貌似出嫁的女儿回望家乡。