因为有健身搭子一起蹲腿提前一天完成 一周两次的臀腿日只不过这次是黑练 因为健身房放假三天 黑灯瞎火也蛮有感觉 不畏惧大力量 也不依赖小重量 力竭回来觉得自己穿少了 真的好冷好冷啊🥶…（旧照是为了凑图美版iPhone18ProMax有没人收我的18 价格很美 不过只有256G练就有效肌不可失健身