国庆假期，秋燥渐起，昼夜温差大，肿瘤病友过节更要顾护正气。给大家整理几点中医调护提醒：🍚饮食：聚餐切忌暴饮暴食，油腻厚味、生冷、烟酒尽量避开。秋燥适合清润平补，百合、山药、银耳这类比较合适，**不要盲目服用人参、鹿茸等大补之品**，补品不是人人适合，避免加重身体负担。😴起居：不要熬夜赶局，劳累最耗正气。外出游玩量力而行，不要强行长途奔波；早晚添衣，不要硬扛 “秋冻”。💊用药：规律服药，切勿自行停药、调药。出行备好足量药物，保存好病历资料。😌情志：假期亲友相聚，情绪尽量平和，少思虑、少生气，肝气舒畅对康复很重要。一旦出现持续乏力、发热、疼痛加重等不适，不要硬扛，及时就医。