安徽怀远的好人吕云涛不幸离世，年仅56岁，消息传来，很多人深感惋惜。

他是退伍军人，住建局工作人员，也是当地慈善会负责人。27年间坚持无偿献血，累计献血2.9万多毫升，相当于四个成年人全身血液的总和。他孝顺老人，还是健身达人，马拉松、健走赛事都能拿到不错名次，法治知识竞赛也曾获奖。

身体素质出众的他，却因突发心梗离开，不少人难以理解。
身兼多重身份，工作、公益、家庭事务压在一起，长期连轴转，持续透支身体。跑步可以锻炼心肺，但无法抵消长期高压劳累带来的心脏风险。

运动不是健康的保险箱，再热爱奔跑，也要学会倾听身体的信号，懂得适时休息。
愿好人一路走好。

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