#马宁社媒为国足加油#

在今晚的热身赛中，中国男足将对阵塔吉克斯坦。国际级主裁马宁更新了社媒，通过视频的方式为国足加油。

马宁说道：“大家好，今天的训练内容是简单的关节热身，然后就是10分钟不间断的核心支撑练习，然后是腰腹、上下肢力量练习，然后是20分钟定速跑，最后是放松、拉伸。下午训完练，晚上给国足加油，中国队好运！”

【10月6日 19:35，国足vs塔吉克斯坦，锁定！一起为国足加油！】

#国足vs塔吉克斯坦##中国男足vs塔吉克斯坦#