别不信！只靠忍是戒不了烟的

戒烟也是一门学问，看看那些成功戒烟的人，有几个过着摆烂的生活？
戒烟绝对不是靠忍就百事大吉了，而是一种彻底的通透。

1、想不透你别断烟。

如果想不透为什么要戒烟，脑子一热断了烟，过两天还得脑子一热点上烟。
戒烟就是要彻底改变生活方式，也许有人会反驳，不就是不抽烟了吗？有那么邪乎吗？还真有，你仔细观察那些戒了烟的人，你就会明白了。

2、回避不了的话题——认知。

戒烟不是随大流的事儿，有些人看人家戒烟了，也整天喊叫着要戒烟，结果呢？最终成了戒烟的笑话。
把戒烟与认知放在一起，可不是侮辱人，多少人一谈戒烟，马上就泄气了，别人能戒烟，轮到自己，怎么就高不可攀了呢？
戒烟就是闷声干大事，憋住那口气，别泄了气，懂了吗？

3、戒烟的初期，忍是必须的。

烟瘾就是一种疾病，我称之为“尼古丁全面性侵入”，你放任它这么多年，它已经成了身体的一部分，再把它从身体里赶出去，不舍得半条命，怎么做得到？
戒烟的初期，忍得住，拒绝烟瘾反扑肆虐，那是必然的。

4、戒了烟，也得一辈子忍得住。

戒烟后，复吸是没门槛，没时间的，一口就功败垂成了
有人会说：“说什么想抽就抽一支，不想抽就不想了”，那都是骗人的鬼话，谁信谁上当。
您说是吗？
戒烟的方法就是忍吗?