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改善睡眠,有个小招常被忽略,勤换床单枕套。夏天出汗多,皮屑、油脂、尘螨容易积在床品上,最好一周换一次;冬天可以放宽到两周。——杏仁郎中 ​​​

改善睡眠,有个小招常被忽略,勤换床单枕套。

夏天出汗多,皮屑、油脂、尘螨容易积在床品上,最好一周换一次;冬天可以放宽到两周。

——杏仁郎中 ​​​