嘴唇是身体的一面镜子

比如唇色，它是你脸上最诚实的一块"气血晴雨表"。下面一样一样说，看看你是哪一种。

1、唇色发白：血不够，气也虚了。像褪了色一样，这多半是血虚、气血不足。血的颜色是红色，红色不够自然不鲜艳，颜色自然淡。这种人往往还面色发黄、头晕、心慌、容易累，女子还常伴月经量少。调理思路就是补气养血：饮食上多用红枣、桂圆、黑芝麻这类补血的，人参归脾芄，人参健脾芄就是对应这一类

2、唇色发红、鲜红甚至深红：有热，火在里头烧。嘴唇红得过了头，还常觉得口干、口臭、爱喝凉的、便秘，这是体内有热、有火。多是胃火旺或阴虚火旺。胃火的，是实火，吃出来的热，烧烤、辛辣、酒喝多了，往上冲到嘴唇；阴虚火旺的，是虚火，身子里的水少了，压不住火。

调理分两路：实火的要清胃泻火，多吃点清淡的、苦瓜、绿豆、梨这类凉润的，少碰辛辣煎炸；虚火的要滋阴降火，用些百合、麦冬、石斛，把那口水添回来，火自然就伏下去了。有些孩子这时候会发烧，其实就是内热，参考可以银翘解毒芄合用抗病毒口服液。

3、唇色青紫、乌紫：血瘀了，或者受了寒。要么是气虚推不动血，要么是受了寒、血管一缩血就凝住，要么是心阳不足、心血瘀阻（这一种还常伴心慌胸闷，要留心查心脏）。调理的核心是活血化瘀、温经散寒：

寒重的用桂枝、生姜、当归暖起来；血瘀的用丹参、川芎、山楂、黑木耳把血化开、推动起来。平时注意保暖，别让身子受冻，气血一活络，唇色就转回来了。

4、嘴唇发黑、暗黑：寒重，或久病及肾。嘴唇颜色发暗发黑，这就要多留意了。轻的，是寒气重、血瘀日久；重的，常和肾有关系，所谓"黑为肾之色"，久病、慢性病拖久了，肾气肾精亏虚，颜色会往黑里走，有时还伴着消化系统的老毛病。

调理上，寒瘀为主的温阳活血，用附子、肉桂、当归一类温通；偏肾虚的要补肾，走熟地、山萸肉、枸杞的路子。

5、唇色暗淡无光、灰暗：阳气不足，推不动了。嘴唇不光淡，还透着一股灰蒙蒙、没精神的暗，整个人也怕冷、手脚凉、没力气、精神蔫，这是阳气虚衰。阳气是身子里的那团火、那股动力，火不旺了，气血温不起来也推不动，唇色就灰暗无华。

调理要温补阳气：用些羊肉、生姜、肉桂暖身子，参考用肾气芄、附子理中芄这个方向，把那团火重新烧旺。阳气一足，气血得温而行，唇色也就有了光彩。

6、唇色过于潮红、娇艳却伴乏力：要当心虚阳浮越。嘴唇红得娇艳好看，可人却虚、乏力、心慌、甚至下半身怕冷。这不是真的气血好，而是阴阳不调、虚阳往上浮——底下虚寒，把阳气逼到上头来了，所以上面红、下面寒，是个"假热真寒"的局。

这种光去清火就坏事了，得引火归元、温养下元，把浮在上头的阳气请回它该待的地方。这一种自己不好判断，最好请明白的大夫辨一辨。

7、唇干起皮、脱屑、裂口：燥伤津，脾胃也多半有热有湿。

秋天最多见，这多半是津液不足加脾胃有热或有湿。燥，是津液供不上，嘴唇得不到滋润；而脾开窍于口，脾胃一有湿热，也常反映在唇上又红又干又脱皮。调理要养阴润燥、兼清脾胃：多喝水，多吃梨、银耳、蜂蜜这类润的，少碰辛辣煎炸和过咸的；脾胃湿热重的，还得清化湿热，内里顺了，嘴唇才不干裂。

8、唇边、唇周发青或发黄：脾胃虚寒或脾虚有湿。有些人唇色本身还行，但嘴唇四周一圈发青、发暗，或者整个唇色偏黄偏晦，这多是脾胃虚寒或脾虚湿困。常伴食欲差、肚子胀、大便不成形、容易疲倦。调理就是健脾温中、祛湿：用党参、白术、茯苓、山药健脾，陈皮、薏苡仁化湿。

总结一句话：嘴唇这片颜色，淡了是血虚，红了是有火，紫了是血瘀受寒，黑了要防肾亏，灰暗是阳虚，干裂是津伤脾热，唇周发青发黄是脾胃虚寒湿困。身子里是盈是亏、是寒是热，全写在这张嘴上。

老话说得好："内里有乾坤，唇上见分晓。" 嘴唇是脾之华、气血之镜，一眼就看得到，就看你仔不仔细。以上说到中药，请在医生指导下用药