性学家说：任何一个女人，到了中年都会有出轨的念头，区别在于，有些人想想而已，有些人付诸行动。如果你是一个中年女人，又刚好在婚外遇到了喜欢的人，哪怕再喜欢，也别试着跟他做朋友。

今天中午在食堂吃饭，旁边桌坐了两个大姐，看着四十出头。一个在翻手机，翻着翻着突然把屏幕扣在桌上，叹了口气。另一个问她怎么了，她摇摇头说没事。过了几秒又拿起来，看了一眼，又扣下去。就这么反反复复好几次，最后把手机塞进包里，说了句“烦死了”。

我不知道她手机上是什么。但那个动作我太熟悉了。想看看，看了又难受，不看又想。来回拉扯。

性学家那句话说得挺绝对的，说中年女人都会有出轨的念头。我不知道是不是“都”。但我知道的是，很多中年女人的日子，确实过得挺闷的。孩子大了不怎么需要她了，老公回家就是沙发上一躺刷手机，两个人一天说不了十句话。她跟他说今天单位发生的事，他嗯一声。她换了新衣服，他看都不看。她不是想出轨，她是想被人看见。想有个人问她今天怎么样，想有个人注意到她剪了头发，想有个人听她说话的时候眼睛是看着她的。

这时候如果出现一个人，恰好愿意听她说话，恰好夸了她一句，那心里那根弦很容易就被拨动了。

我认识一个姐姐，前两年差点出事。对方是她孩子的补习老师，比她小几岁，总夸她年轻。她说那段时间她每天最期待的就是去接孩子，因为能跟他说几句话。她知道自己不对，但控制不住。后来她跟我说，其实她也不是真喜欢那个人。她只是太久没被人好好看过了。那个人的夸奖就像一杯水，她渴太久了，管它是谁端的。

但她说了一句话我记到现在。她说，幸好没往前迈那一步。因为那一步迈出去，她要处理的东西太多了。要撒谎，要圆谎，要应付两边，要提心吊胆。本来只是闷，迈出去以后就变成了累。闷还能忍，累是要命的。而且那种偷偷摸摸的关系，到最后你求的还是被看见。可在一个见不得光的关系里，你永远不可能被真正看见。

性学家说哪怕再喜欢也别做朋友。这话我琢磨了一下。做朋友意味着还能见面，还能聊天，还能维持那种若有若无的暧昧。你以为你能控制，其实控制不了。你今天告诉自己就是朋友，明天就想着多聊一句，后天就开始等他消息了。这种东西像喝酒，你说我就喝一杯，最后醉的都是说这话的人。

那个姐姐后来跟那个人断了联系。她说删微信的那天晚上哭了一场，但哭完睡了个好觉。她说人不能靠别人给的糖活着，那糖吃完了更饿。得自己给自己找甜头。她现在报了个油画班，画得不怎么样，但她说每次画完，心里特别静。

我不是说中年女人就该忍着。婚姻有问题就去解决，解决不了就做选择。但别用另一个人来填空。那个空是你自己的，填不上的。

食堂那两个大姐，后来走的时候还在说话。不知道在说什么，但那个叹气的那个，走的时候笑了一下。大概也就是诉诉苦，说完接着过日子。

你们身边有没有那种，在婚姻里过得很闷的人？或者说，你觉得中年人的那种“闷”，到底是因为对方不给，还是因为自己把自己给忘了？