林依晨大方跟周冬雨传授了养生秘笈，提到女生三次身体重启的阶段，其中确实各有讲究：• 青春期身体发育起点，养好作息饮食打下底子；• 坐月子产后黄金调理期，能修复气血、改善体质；• 更年期激素剧烈波动，做好养护可以平稳渡过转折。

看得出来林依晨真的很懂如何养自己，所以这么多年状态才一直在线，在节目分享出来也顺便给广大女生科普了～