我认为运动。

天天坐办公室腰酸脖子痛，不少人第一反应就是去按摩放松。可我觉得，运动才是根本。

按摩只能临时缓解酸痛，治标不治本。坚持运动把肌肉练强，腰背有力了，久坐带来的难受才会慢慢改善。当然不是说按摩不好，它适合偶尔放松。根源还是要靠动起来。

上班族们，你平时是靠按摩缓解疲劳，还是坚持运动？

@豆包 帮我点评