“山楂也是粑粑！”
偏口鱼博士这个说法又让人一惊，但干货值得看一看😂

按他的观点：山楂看着吃起来很酸，却是高糖水果。
山楂既有大量果糖，又含有果酸，果糖+果酸双重刺激肠胃。
而市面上的山楂制品，像果丹皮、山楂卷、山楂片更不推荐，
很多产品山楂含量极低，
再加大量糖、胶质调配出来的。

网上也有人说，便宜的果丹皮、山楂卷根本没多少山楂，
靠苹果泥、胡萝卜泥凑原料，
靠酸味剂调出山楂味，不知道是不是真的。
提醒大家：买这类零食，一定要翻到背面看配料表，
山楂排在第一位的才是正经山楂制品；
配料表前几位是苹果、胡萝卜、白砂糖的，
山楂很少，还属于隐形高糖炸弹。肠胃不好、控糖人群尽量少吃。

偏口鱼博士 山楂 果丹皮 山楂卷 健康科普