🥒下午其实还啃了根黄瓜,忘记拍。
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🌈讲真,这次坚持起来比我想象中轻松太多了。白天我会不停喝水,把饱腹感拉满。过节那几天吃得口舌生疮,干净饮食才两天,今早居然全好了——这大概就是干净饮食的隐藏福利吧。
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👯♀️现在已经开始期待明早上秤了。
#干净饮食 #节后减肥 #大餐后补救 #减肥减脂吃这些 #饮食记录 #保持饥饿感 #享受饥饿感








🥒下午其实还啃了根黄瓜,忘记拍。
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🌈讲真,这次坚持起来比我想象中轻松太多了。白天我会不停喝水,把饱腹感拉满。过节那几天吃得口舌生疮,干净饮食才两天,今早居然全好了——这大概就是干净饮食的隐藏福利吧。
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👯♀️现在已经开始期待明早上秤了。
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