大早起空腹生吞一整块大黄油，腻了就撒点盐硬咽！
林珍娜为了把体重锁死在100斤以内，断碳水、九成全塞蛋白质，甚至空腹吞牛油。结果美是美了，全身过敏直接亮红灯。
现在她彻底不作了，改玩超慢跑。一小时只跑6公里，配速10分钟一公里，慢得跟遛弯没两样，状态反而回春。
折腾到最后才发现，虐待身体换来的漂亮，迟早要连本带利吐出来，舒服才是顶级的自律。